O que é?
É a identificação do
período fértil da mulher (período em que a mulher pode engravidar),
através do histórico de seus ciclos menstruais, para determinar qual o
período em que não deverá ter relações sexuais.
O que é ciclo
menstrual?
Ciclo menstrual é o
período de tempo que começa no PRIMEIRO dia da menstruação e termina
um dia antes do INÍCIO da próxima menstruação.
Como se usa?
A mulher deve anotar em
um caderno ou calendário todos os dias que menstruou (do 1º até o último
dia de menstruação) durante no mínimo 6 vezes. A partir dessas anotações
ela deve calcular os seus ciclos menstruais. Em seguida deverá aplicar
uma fórmula e, com isso, identificar seu período fértil.
FÓRMULA: A mulher deve
pegar o seu ciclo mais curto e subtrair 18, e com isso obterá o dia do
início do período fértil. Depois, a mulher deve pegar o seu ciclo
mais longo e subtrair 11; com isso obterá o dia do fim do período fértil.
EXEMPLO: Uma mulher
cujo ciclo mais curto seja de 26 dias e o ciclo mais longo seja de 35
dias, aplicando a fórmula temos: 26 - 18 = 8 e 35 - 11 = 24 Neste caso,
o período fértil da mulher é a partir do 8º dia até o 24º dia de
cada ciclo. Ela não deve ter relações sexuais nesse período, se
quiser evitar a gravidez. Os dias férteis(números) não são
necessariamente iguais aos dias do mês .
Qual a sua eficácia?
A taxa de falha varia
de 14 a 47 mulheres grávidas de cada cem que usam durante um ano.
Quais os efeitos
colaterais?
Por se tratar de um método
comportamental, não existem efeitos colaterais.
Que outros efeitos a
tabelinha tem além de
proteger contra a gravidez?
Ajuda os adolescentes a
conhecerem melhor como é e como funciona seu corpo
Não apresenta efeitos colaterais
